五谷杂粮饭有哪些材料(孕妇吃的五谷杂粮饭有哪些材料)1、五谷杂粮饭,可以用黑糯米、红薏仁、荞麦、燕麦、糙米、红豆、黄豆、白豆、绿豆、黑豆,根据人数取适量相同比例,先用热水浸泡2~3个小时,这样浸泡后煮制的饭会使人...2024-02-19