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跑步后吃香蕉不会等于白跑。跑后45分钟内是补充身体所需能量和营养的最佳时间。跑后45分钟内，能量不会被当成脂肪储存，而是修补损耗掉的能量与组织。跑步后不要吃烤串...

影响运动能量消耗的因素包括但不限于：一、运动方式，主要分为有氧运动和无氧运动。二、运动强度，正常情况下一般跑步的运动强度要大于走路。三、运动时长，匀速慢跑一小时...

洗过的米是可以第二天煮的。洗过的米放得太久，只要没有发生霉变，没有异味，是可以再煮的，但是营养成分会流失一些，并且口感可能也跟平时不太一样。洗过的米第二天煮行吗...

糖类、脂肪、蛋白质主要是人体的能量来源。人体每日活动需要的能量有70%左右来自糖类，脂肪主要作用是提供和储存热能，为人体提供的能量约有20%。蛋白质在消耗完糖及...

糖类是能耗的主要来源，脂肪是在饥饿的状态下消耗，而蛋白质是在身体极度虚弱时消耗，蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，也是生命活动的主要...

零下273.15度被称为绝对零度，在宇宙中这就是最低温度的极限值。零下273.15度是最低温度的理论极限值，宇宙中是不可能存在这样温度的。科学家在实验室中都无法...

早、中、晚餐的能量分别占30%、40%、30%。日常生活中人的饮食要均衡搭配，膳食结构合理，人体从食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的吸收要达到平衡，最好...

碳水化合物。碳水化合物由碳、氢和氧三种元素组成，可以为人体提供热能。碳水化合物是生命细胞结构的主要成分和主要供能物质，有调节细胞活动的重要功能。糖类化合物是生物...

6.1级的地震为强震，会导致部分老旧房屋垮塌。地震震级表示地震强弱的量度，是划分震源放出的能量大小的等级，与地震释放的能量有关。释放能量与震级呈正相关。震级每相...

打雷在屋里可以戴耳机，打雷不会影响戴耳机听歌，也不会有雷击发生，不过要注意的是打雷的时候尽量不要接触电源，不要一边充电一边戴着耳机听歌，防止危险的发生。打雷在屋...