地皮菜是什么菜(地皮菜的功效与作用)
地皮菜是一种藻类植物,也属于菌类植物,暗黑色,外形与木耳很相似,一般生长在阴暗潮湿的地方。地皮菜含有多种维生素,粗纤维,能有效补充人体的钙、铁元素,还可以预防老...
地皮菜是一种藻类植物,也属于菌类植物,暗黑色,外形与木耳很相似,一般生长在阴暗潮湿的地方。地皮菜含有多种维生素,粗纤维,能有效补充人体的钙、铁元素,还可以预防老...
羽衣甘蓝可以生吃,可以凉拌或做成蔬菜沙拉,也可以炒成菜吃、做汤食用。 羽衣甘蓝口味清新,而且营养价值很高。其中含有丰富的维生素、矿物质、钙元素和抗氧化剂,经常吃...
小米和紫薯可以一起熬粥,小米紫薯粥营养价值丰富,可以补血养胃、促进消化。紫薯中的花青素还有防衰老、预防老年痴呆症的作用,很适合中老年人食用。建议粥里不要放碱性物...
海参斑鱼没有毒。海参斑鱼富含多元不饱和脂肪酸N-6和N-3,有防癌抗衰老之功效,海参斑鱼肉鲜香嫩滑、鱼骨软脆、鱼皮胶元蛋白含量丰富,适于红焖、煮汤、清蒸。海参斑...