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健身后吃蛋白质。健身后0.5-1小时补充蛋白质，效果比健身前吃要好。健身前应补充能量、碳水、糖类食物，有助于健身项目的顺利进行。健身后，应当补充蛋白质，既可增肌...

鸽子蛋可以做鱼香鸽子蛋、清鸡汤薏米鸽蛋、桂圆鸽蛋粥和彩蔬鸽蛋汤等。鸽子蛋适合一般人群吃，特别是老年人、儿童和体虚的人。鸽子蛋对于我们来说是一种比较营养丰富的食物...

长寿的秘诀有运动、保持心情、注意饮食、少熬夜等等。热爱劳动、坚持劳动和体育锻炼的人往往能够长寿，科学的锻炼可以使身体保持在一个健康的水平，可以减少病痛的发生，自...

酒花浸膏不是工业啤酒，而是工业啤酒的原料之一。酒花浸膏一般指啤酒花浸膏，是100%纯天然啤酒花提取物，以天然酒花、酒花颗粒、压缩啤酒花为原料。生产工艺将原料粉碎...

大熊猫脸部、颈部、腹部和臀部的白色有助于它们在雪地里隐藏，四肢黑色有助于熊猫躲在阴影里，黑色的耳朵用来展现它们的气势，震慑其它动物，黑眼圈则是帮助熊猫辨识同类，...

皮肤会被太阳“晒黑”的时间因人因事而异，要考虑个人情况、当时的紫外线强度和曝晒的时间等因素。一般来说，如果是较弱的太阳光线，晒一个小时以...

1、在过山车上升或下降时，睁开眼睛。2、一定要扣好、扣紧安全带。3、身体坐直并且紧贴座椅。4、调整呼吸。在过山车上升时，用手捏住鼻子，深呼吸，利用口腔调整呼吸频...

一、寻找适合人类新的居住地。二、满足人类探索的渴望。三、有助于解答未知的问题。四、促进国家间的团队合作。五、得到太空的原材料。六、有助于维护国家安全等。太空环境...

红茶提神。红茶富含咖啡碱与茶多酚，红茶有助于提神醒脑，缓解干燥。红茶属于发酵茶，茶性性温，富含茶红素等物质，饮用有助于加快身体新陈代谢，促进消化，滋润肠胃。红茶...

运动前喝黑咖啡有助于燃脂，在饮用咖啡后30分钟，咖啡因开始进入血液，同时刺激交感神经处于活跃状态并且这种状态将持续5小时，这时候人的身体处于身体脂肪易燃烧的状态...