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无糖饮料有苏打水、木糖醇饮品、茶类饮料等。无糖饮料是指不含蔗糖即淀粉水解的糖类，比如葡萄糖、麦芽糖等，一般采用糖醇和低聚糖等不会升高血糖浓度的甜味剂作为糖的替代...

无乳糖牛奶是指不含乳糖，且无酒精，以牛奶为基料的液态饮料。好处：一是可以提升人体对牛奶的耐受性，乳糖不耐受人群可以饮用，二是可以减轻肠胃道的消化负担。弊：血糖高...

无糖饮料喝起来还是甜的，这是因为饮料生产过程中添加了人工甜味剂。无糖饮料指不含蔗糖(如白砂糖、麦芽糖等)的饮料，市面上出售的无糖饮料一般以代糖作为蔗糖的替代品，...