标签：抗疲劳

泡过水的枸杞可以食用，受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中的营养成分只有部分能释放在水中，还有一部分残留在枸杞中，食用能避免营养物质的流失。枸杞具有滋补、明目、...

劲酒可以天天喝，有助于保健身体。劲酒以优质白酒搭配上药、当归、枸杞黄芪等滋补品酿制而成，每天适量饮用可以疏通血管，有益于免疫力的提高、抗疲劳，饮用过量容易损伤肝...

金针菇和韭菜是可以一起吃的，它们两者不会产生不良的物质，对健康不会造成危害，而且金针菇还能起到降血脂、抗疲劳等功效，韭菜可以起到促进消化、活血化瘀的功效，但两者...

秋葵要焯水的原因秋葵有一种苦涩味，需要将整个秋葵进行焯水，可以去除大部分的苦涩味，在翻炒过后菜色也会变得十分鲜艳，常吃秋葵能有效的降低血脂、血糖，还能起到抗氧化...

蒸米饭时可以放入葡萄干，能够让米饭带有一点香甜的味道。最为常见的做法是葡萄干米饭或红枣葡萄干米饭，里面含有大量的钙和铁元素，是滋补身体的佳品，具有提高人体免疫力...

黄精茶有保健身体的功效和作用，可以熬汤后食用。黄精茶有补中益气、润心肺、强筋骨的功效，还有抗疲劳、延缓衰老、对抗病毒、治疗心血管疾病和抗结核病的作用，食用时加入...

苹果醋属于一种碱性饮料，但是它的入口感是酸性的，在人体新陈代谢后才呈碱性，所以会在饮用之后有一些辣喉咙，不过苹果醋之中蕴含着维生素，氨基酸，抗氧化剂，乳酸等多种...

八爪鱼的墨汁当中主要含有水分、黑色素、粘多糖及钾等元素，墨的化学成分为黑色素和蛋白多糖复合体，黑色素是吲哚醌的聚合物，与蛋白结合或不与蛋白结合，同时还带有少量的...