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包粽子的五花肉可以去皮，也可以把皮保留，大多数人是把五花肉去掉皮再腌制，这样做出来的口感会更好，也有人喜欢吃皮而把皮保留下来的，看个人喜好决定，但最好留一些带皮...

山念泡酒具有美容养颜的功效，因为山念可以促进人体激素分泌，女性适当饮用对皮肤的保养很有帮助。此外山念还可以帮助降低胆固醇，其含有的不饱和脂肪酸、维生素P等营养物...

红薯具有美容养颜的作用，因为红薯中的胡萝卜素具有很好的抗氧化效果，同时也能帮助清除体内的自由基，皮肤也能保持弹性。此外红薯还含有大量的蛋白质、维生素、脂肪等营养...

黑枸杞红枣泡水可以美容养颜，因为红枣可以滋补气血，黑枸杞中大量的花青素也能帮助改善皮肤。此外黑枸杞红枣泡水还能增强体质和保养肠胃，因为黑枸杞和红枣含有大量的蛋白...

西洋参和三七粉具有增强体质的作用，其含有的人参皂苷可以提高人体免疫力，还能促进体内多种蛋白的合成。此外西洋参和三七粉还具有美容养颜的功效，两者含有的皂苷都可以帮...

绿豆汤和蜂蜜可以一起喝，两者的成分不相克，一起吃不会对人体健康造成影响。平时适当将绿豆汤和蜂蜜一起和可以清热解毒，因为绿豆汤本身就属于性质寒凉的饮品，饮用后可以...

无花果泡酒具有促进消化、美容养颜的功效，因为无花果内多种酶类物质可以提高人体的消化能力，而大量的维生素C、氨基酸等物质对于保养皮肤很有帮助。此外无花果中的水解酶...

长期吃牛奶麦片具有美容养颜、调节情绪的功效，其含有的蛋白质、氨基酸、维生素C等成分能够增加皮肤弹性并延缓皱纹生成，焦虑、抑郁、失眠等症状的人也可以通过坚持吃牛奶...

麸炒白术具有美容养颜的功效，因为麸炒白术能够抑制脂质氧化，人体组织内的过氧化物含量也能降低。此外麸炒白术还可以健脾养胃，因为麸炒白术中大量的纤维素可以促进肠胃蠕...

灵芝和红枣、枸杞可以一起煲汤，三者一起煲汤具有很好的滋补效果，对人体健康很有益处。平时适当食用可以美容养颜，因为红枣含有的维生素C、果胶等成分对皮肤很有益处，此...